A falta de libido, também conhecida como baixo desejo sexual, é uma queixa comum que afeta homens de todas as idades. Quando o interesse por sexo diminui de forma persistente, isso pode gerar frustração, ansiedade e impactar negativamente o relacionamento.

O Dr. Murilo Murata (CRM PR 23816 | RQE: 1853), Urologista e Andrologista em Curitiba, oferece avaliação completa e tratamentos personalizados para homens que enfrentam redução do desejo sexual.

O que é Libido?

Libido é o termo usado para descrever o desejo sexual, ou seja, o interesse e a motivação para atividade sexual. É um fenômeno complexo que envolve fatores biológicos, psicológicos e sociais.

A libido varia naturalmente entre indivíduos e ao longo da vida, mas uma redução significativa e persistente do desejo sexual pode indicar problemas de saúde que merecem atenção médica.

Principais Causas da Falta de Libido

1. Causas Hormonais

A testosterona é o principal hormônio responsável pela libido masculina. Níveis baixos de testosterona (hipogonadismo) são uma das causas mais comuns de redução do desejo sexual.

  • Hipogonadismo primário: Problema nos testículos que reduz produção de testosterona
  • Hipogonadismo secundário: Problema na hipófise ou hipotálamo
  • Envelhecimento: Redução gradual de testosterona após os 30 anos
  • Doenças endócrinas: Hipotireoidismo, hiperprolactinemia

2. Medicamentos

Diversos medicamentos podem reduzir a libido como efeito colateral:

  • Antidepressivos (especialmente ISRS)
  • Alguns medicamentos para hipertensão
  • Ansiolíticos
  • Medicamentos para próstata (finasterida)
  • Opioides

3. Doenças Crônicas

  • Diabetes: Afeta hormônios e circulação
  • Obesidade: Reduz testosterona e aumenta estrogênio
  • Doenças cardiovasculares: Hipertensão, aterosclerose
  • Doenças renais e hepáticas crônicas
  • Apneia do sono: Prejudica produção hormonal

4. Fatores Psicológicos

  • Depressão: Reduz interesse por prazer em geral, incluindo sexo
  • Ansiedade: Preocupações excessivas diminuem desejo sexual
  • Estresse crônico: Aumenta cortisol e reduz testosterona
  • Problemas no relacionamento: Conflitos, falta de comunicação
  • Traumas sexuais ou psicológicos

5. Estilo de Vida

  • Sedentarismo: Reduz testosterona e vitalidade
  • Má alimentação: Deficiências nutricionais, obesidade
  • Falta de sono: Prejudica produção de testosterona
  • Consumo excessivo de álcool: Reduz testosterona
  • Tabagismo: Afeta circulação e hormônios
  • Uso de drogas

6. Idade

Com o envelhecimento, ocorre redução gradual dos níveis de testosterona (cerca de 1% ao ano após os 30 anos), o que pode contribuir para diminuição da libido. Porém, isso não significa que seja normal ou inevitável ter libido muito baixa na maturidade.

Sinais de Falta de Libido

  • Redução ou ausência de interesse por sexo
  • Falta de pensamentos ou fantasias sexuais
  • Desinteresse em iniciar atividade sexual
  • Diminuição de ereções espontâneas (especialmente matinais)
  • Impacto negativo no relacionamento
  • Sentimentos de frustração ou inadequação

Avaliação Médica da Falta de Libido

O Dr. Murilo Murata realiza uma investigação completa para identificar as causas da baixa libido:

História Clínica Detalhada

  • Início dos sintomas e duração
  • Histórico de saúde e doenças
  • Medicamentos em uso
  • Hábitos de vida: alimentação, exercícios, sono, álcool, tabaco
  • Aspectos emocionais: humor, ansiedade, estresse
  • Relacionamento e vida sexual

Exame Físico

  • Avaliação geral e sinais de doenças crônicas
  • Exame genital
  • Sinais de deficiência hormonal

Exames Laboratoriais

  • Perfil hormonal completo: Testosterona total e livre, LH, FSH, prolactina, TSH, T4 livre
  • Glicemia e hemoglobina glicada: Avaliação de diabetes
  • Perfil lipídico: Colesterol e triglicerídeos
  • Hemograma completo
  • Função hepática e renal
  • Vitamina D e outros micronutrientes quando indicado

Tratamentos para Falta de Libido

1. Reposição Hormonal de Testosterona

Quando a causa é baixa testosterona, a reposição hormonal pode ser altamente eficaz:

  • Formas disponíveis: Injeções, gel tópico, adesivos
  • Benefícios: Restauração da libido, melhora da energia, disposição, humor, massa muscular
  • Acompanhamento: Monitoramento regular de níveis hormonais e efeitos colaterais

Importante: A reposição deve ser feita apenas sob supervisão médica e com diagnóstico confirmado de hipogonadismo.

2. Otimização do Estilo de Vida

Mudanças nos hábitos de vida podem ter impacto significativo na libido:

  • Exercícios físicos regulares: Musculação e aeróbico aumentam testosterona
  • Alimentação saudável: Dieta rica em vegetais, proteínas, gorduras saudáveis
  • Controle de peso: Perda de gordura abdominal melhora testosterona
  • Sono de qualidade: 7-8 horas por noite
  • Redução de estresse: Técnicas de relaxamento, lazer, meditação
  • Moderação no álcool
  • Cessação do tabagismo

3. Ajuste de Medicamentos

Quando medicamentos estão reduzindo a libido, o médico pode:

  • Ajustar dosagens
  • Substituir por alternativas com menos impacto sexual
  • Adicionar medicamentos para reverter efeitos colaterais

4. Tratamento de Doenças Subjacentes

Controlar doenças crônicas melhora a libido:

  • Controle glicêmico no diabetes
  • Controle de pressão arterial
  • Tratamento de apneia do sono
  • Controle de colesterol

5. Terapia Psicológica

Quando fatores psicológicos estão presentes:

  • Psicoterapia individual: Para ansiedade, depressão, traumas
  • Terapia de casal: Para problemas de relacionamento
  • Terapia sexual: Para questões específicas da sexualidade
  • Tratamento psiquiátrico: Quando há depressão ou ansiedade severa

6. Suplementação

Em casos de deficiências nutricionais:

  • Vitamina D
  • Zinco
  • Magnésio
  • Ômega-3

Diferença entre Falta de Libido e Disfunção Erétil

É importante distinguir:

  • Falta de libido: Ausência ou redução do desejo sexual. O homem não sente vontade de ter relações sexuais.
  • Disfunção erétil: Dificuldade em alcançar ou manter ereção. O homem pode ter desejo, mas não consegue ereção adequada.

Ambos os problemas podem coexistir e frequentemente compartilham causas comuns (baixa testosterona, doenças crônicas, fatores psicológicos).

Impacto da Falta de Libido no Relacionamento

A baixa libido pode gerar tensão no relacionamento, levando a:

  • Frustração do parceiro(a)
  • Conflitos e discussões
  • Sentimento de rejeição
  • Distanciamento emocional
  • Insegurança e ciúmes

O tratamento adequado não apenas melhora a vida sexual, mas também fortalece o vínculo do casal.

Prevenção da Baixa Libido

  • Manter hábitos de vida saudáveis desde jovem
  • Praticar exercícios físicos regularmente
  • Alimentação balanceada e controle de peso
  • Sono adequado
  • Gerenciamento de estresse
  • Check-ups médicos regulares
  • Evitar automedicação
  • Cultivar relacionamento saudável

Quando Procurar Ajuda Médica?

É recomendável procurar um especialista quando:

  • A redução da libido persiste por mais de 3 meses
  • Há impacto negativo no relacionamento
  • O problema causa sofrimento pessoal
  • Há outros sintomas associados (cansaço, depressão, perda de massa muscular)
  • Você deseja melhorar sua qualidade de vida sexual

Se você está enfrentando falta de libido, não se resigne. Agende sua consulta com o Dr. Murilo Murata para diagnóstico preciso e recuperação do seu desejo sexual.